Dieta? Nunca Fiz. Pelo menos não aquelas dietas radicais, ou com muitas regras ou com pouca quantidade de comida. Aquelas difíceis, sofridas, desconfortáveis que exigem tanto que a possibilidade de ficar frustrada na tentativa aumenta de maneira proporcional à necessidade de perda de quilos.
Já fiz algumas vezes, por motivos vários o que eu chamo de controle. Os meus controles são assim: Estou comendo bolo de chocolate e eu sei que posso comer 3 fatias tranquilamente então... como só uma e meia.
Há alguns dias uma querida amiga me falou de uma dieta que corta os carbohidratos e os açucares. Considerando que posso comer muitas outras coisas e que isto pode até ser uma oportunidade de sair da rotina e da "caretisse alimentar" resolvi experimentar.
Posso dizer que está sendo no mínimo divertido, quanto a eficácia?...ainda não sei.
Pela primeira vez na vida eu comi uma feijoada com couve e nada mais. Sublime. farei mais vezes. Café com nozes. Maravilhoso e assim tem sido a experiência. Vou descobrindo sabores que antes vinham camuflados pelos carbohidratos e pelo açúcar. Uma aventura recomendável. Dentro de um mês saberei se perdi quilos e me diverti ou se só me diverti.